Новости из мира высоких технологий
<p><img src="//s.mediasole.ru/cache/content/data/images/1233/1233460/4234324-1300x749.jpg" width="770" height=

«Тетрис» оказался лучшей игрой для борьбы со стрессом



Компьютерная игра «Тетрис» давно обрела культовый статус и стала предметом многочисленных исследований и экспериментов. Совсем недавно, в начале октября, ученые из Вашингтонского университета использовали игру для демонстрации технологии BrainNet, позволяющей управлять фигурами при помощи силы мысли. Журнал Emotion опубликовал результаты нового исследования, которое доказывает, что складывание различных фигур позволяет быстро войти в состояние потока и ослабить напряжение в стрессовых ситуациях.

Новое исследование проводилось в Калифорнийском университете города Риверсайд психологом Кейт Суини. По ее словам, потоковое состояние помогает легче пережить стрессовые моменты жизни, так как находящиеся в нем люди теряют чувство пространства и времени и полностью концентрируются на деятельности. Термин был придуман в 1975 году психологом Михалием Циссентмихали, очарованным художниками, которые в процессе творчества забывали даже поесть.

По мнению Кейт Суини, «Тетрис» является лучшей игрой для вхождения в поток благодаря возрастающей сложности. Удерживание внимания и постоянная мотивация усиливают эффект — такая же особенность есть и у мобильной игры Candy Crush, в которую играет даже сама Кейт.

Чтобы доказать утверждение, исследователи дали поиграть в «Тетрис» выпускникам юридических школ Калифорнии, ожидающим результатов экзаменов. То же самое было рекомендовано студентам, подавшим заявку на работу. В обоих случаях испытуемые ощущали меньше беспокойства, пока были сконцентрированы на игре.

Третий эксперимент оказался самым интересным. Исследователи попросили 290 студентов заполнить опросники и сдать собственные фотографии. Им сказали, что их данные будут переданы ученикам из других университетов для оценки их привлекательности. Разумеется, это вызвало сильное беспокойство, но испытуемых разделили на три группы и дали поиграть в три варианта «Тетриса».

Первая группа играла в обычную версию с постепенно нарастающей сложностью. Вторая была занята легким вариантом, где фигуры опускались настолько медленно, что вызывали скуку. Третьей группе достался «Тетрис» с быстро падающими фигурами, из-за чего студенты быстро проигрывали. Опрос показал, что игроки в обычную версию с нарастающей сложностью быстро вошли в состояние потока и испытали минимум стресса.

Кейт Суини отметила, что «Тетрис» не является панацеей от всех тревог, но у него явно есть положительные свойства. Игра доступна практически каждому человеку, поэтому считается, что она — неплохое начало для борьбы со стрессом.

Любите ли вы «Тетрис»? Обсудить игру или рассказать связанные с ним истории можно в комментариях или нашем Telegram-чате.


Источник: «Тетрис» оказался лучшей игрой для борьбы со стрессом
Опубликовал:
Теги: исследования игры психология Тетрис борьба игра стресс Telegram

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
5 приемов борьбы со стрессом
5 приемов борьбы со стрессом
1
Человек познаёт мир 04:15 11 июн 2018
Щенок, отданный в хорошие руки, оказался не так прост!
Щенок, отданный в хорошие руки, оказался не так прост!
3
Дача сад огород и просто интересное 06:22 15 окт 2016
Интернет магазин для садоводов, доставка по всей России Интернет магазин для садоводов, доставка по всей России
9 неожиданных симптомов стресса
9 неожиданных симптомов стресса
1
Интересности 11:03 28 мар 2017
31 фотография для тех, у кого стресс
31 фотография для тех, у кого стресс
5
Дача сад огород и просто интересное 05:12 09 сен 2016
14 неординарных способов снятия стресса от психолога
14 неординарных способов снятия стресса от психолога
13
Жизнь прекрасна 09:15 16 апр 2017
18 примеров первой реакции домашних кошек, впервые оказавшихся на улице
18 примеров первой реакции домашних кошек, впервые оказавшихся на улице
6
Интересный мир 04:40 24 фев 2017
Cиндром «тётки» и методы борьбы с ним
Cиндром «тётки» и методы борьбы с ним
7
Человек познаёт мир 01:56 28 июл 2018
Жирная гимнастка на олимпийских играх )
Жирная гимнастка на олимпийских играх )
6
Интересный мир 18:42 12 авг 2016
Эффекты от видеоигр, о которых вы и не догадывались: игра в «Тетрис» как новый метод терапии
Эффекты от видеоигр, о которых вы и не догадывались: игра в «Тетрис» как новый метод терапии
0
Новости высоких технологий 17:30 03 апр 2017
Семья Фриске снова вступила в борьбу с раком: “Кажется, Жанна смотрит с небес и улыбается, глядя на нас!”
Семья Фриске снова вступила в борьбу с раком: “Кажется, Жанна смотрит с небес и улыбается, глядя на нас!”
0
Все о звездах шоубизнеса 13:08 14 окт 2017
Прослушивание этой мелодии уменьшает стресс на 65 процентов
Прослушивание этой мелодии уменьшает стресс на 65 процентов
0
Интересности 15:03 22 ноя 2016
4 эффективных средства для борьбы с депрессией, которые многие недооценивают
4 эффективных средства для борьбы с депрессией, которые многие недооценивают
2
Человек познаёт мир 12:22 24 май 2018

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства