Новости из мира высоких технологий
<p itemscope itemtype="http://schema.org/ImageObject"> <p align="center"><img src="//s.mediasole.ru/cache/cont

Плюсы и минусы самой популярной диеты в Кремниевой долине



Деятели из Кремниевой долины высоко оценили кетогенную диету. Она становится все более популярной, и причины этой популярности легко понять. Кетогенная диета позволяет эффективно избавиться от лишнего веса, не отказываясь от вкусных и жирных продуктов. Мы разберемся в диете и постараемся понять, все ли так безоблачно.

Суть кетогенной диеты очень проста: нужно перестать потреблять углеводы и есть больше жиров. Высокое содержание жиров и низкое содержание сахара позволяет организму входить в естественный режим голодания, заставляя его использовать жир в качестве топлива, вместо углеводов, которые наши тела привыкли сжигать в первую очередь.

Выходит, что можно есть мясо, рыбу, масло и другие вкусные и жирные продукты, и худеть при этом. Эффективность и привлекательность кетогенной диеты сделала ее популярной среди некоторых звезд и работников технологических компаний из Кремниевой долины. Они считают, что диета позволяет им снизить аппетит и повысить производительность.

Исследования, которые проводились в течении десятилетий, показывают, что кетогенная диета может помочь людям, страдающим от эпилептических припадков и диабета второго типа. Сегодня врачи испытывают некоторое беспокойство из-за популярности кетогенной диеты, так как не известно, какое влияние она может оказать на других людей.

Неосторожное следование кетогенной диете может приводить к обезвоживанию и повышению белка и мочевой кислоты в организме до опасного уровня. Некоторые врачи уверяют, что они наблюдают увеличение количество случаев возникновения камней в почках. Сегодня это нельзя напрямую связать с кетогенной диетой, но увеличение количества употребляемого мяса без пропорционального увеличения объема потребляемой воды действительно может привести к образованию камней в почках.

Сегодня диетологи рекомендуют всем желающим переключиться на кетогенную диету проконсультироваться у своего врача, который сможет учесть особенности организма и историю болезни человека. Как правило, врачи рекомендуют не усердствовать с количеством употребляемого мяса, совмещая его с высоким потреблением воды для вымывания продуктов обмена. Кроме того, рекомендуется добавлять в воду лимон, который помогает удерживать молекулы кальция вместе.


Источник: Плюсы и минусы самой популярной диеты в Кремниевой долине
Написал:
Теги: Медицина Диета еда болезнь вес Вода врач

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Минус 20 килограммов! Диета Светланы Ходченковой. Вот как это ей удалось…
Минус 20 килограммов! Диета Светланы Ходченковой. Вот как это ей удалось…
57
Мир Путешествий 10:45 22 июл 2017
Самые эффективные диеты для быстрого похудения – минус 10 кг в неделю
Самые эффективные диеты для быстрого похудения – минус 10 кг в неделю
6
Чародейка 12:06 12 фев 2018
Плюсы и минусы африканских косичек
Плюсы и минусы африканских косичек
0
Женский сайт 22:35 18 янв 2016
Лариса Долина ужаснула своим внешним видом
Лариса Долина ужаснула своим внешним видом
4
Все о звездах шоубизнеса 19:53 06 мар 2018
Экс-супруг Ларисы Долиной опорочил певицу скандальным заявлением о ее настоящей жизни
Экс-супруг Ларисы Долиной опорочил певицу скандальным заявлением о ее настоящей жизни
44
Все о звездах шоубизнеса 13:34 06 окт 2017
Индукционная плита: плюсы и минусы
Индукционная плита: плюсы и минусы
0
Красивые квартиры 10:00 19 май 2016
11 самых экстремальных диет
11 самых экстремальных диет
0
Жизнь прекрасна 11:30 09 мар 2017
Плюсы и минусы умной женщины для мужчин
Плюсы и минусы умной женщины для мужчин
0
Капризулька 09:40 12 апр 2018
Родом из СССР: 5 самых эффективных диет, которыми пользовалась каждая советская женщина
Родом из СССР: 5 самых эффективных диет, которыми пользовалась каждая советская женщина
39
Капризулька 01:36 24 июн 2018
Amanda Wood — три простых правила и минус 79 килограмм
Amanda Wood — три простых правила и минус 79 килограмм
15
Новости и Факты (НиФ) 13:39 22 мар 2018
Выбираем раковину в ванную: плюсы и минусы разных материалов
Выбираем раковину в ванную: плюсы и минусы разных материалов
0
Красивые квартиры 15:00 06 май 2016
Второй свет: особенности, плюсы и минусы
Второй свет: особенности, плюсы и минусы
0
Красивые квартиры 12:00 17 мар 2016

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства