Новости из мира высоких технологий
<p align="center"><img itemprop="contentUrl" title="Куда девается жир, когда человек худеет?" src="//mediasol

Куда девается жир, когда человек худеет?



Куда девается жир, когда человек худеет?

Новое исследование пролило свет на судьбу жира, покидающего тело человека, когда тот худеет. Биологи подробно изучили процесс истончения жировых отложений, а заодно развенчали ряд распространенных заблуждений — как оказалось, жир не превращается в энергию и не расщепляется на мельчайшие компоненты, как многие считали до сих пор.

Тело сохраняет избыток белка или углеводов в виде жира, в частности, превращая питательные вещества в молекулы триглицерида, состоящие всего из трех атомов — углерода, водорода и кислорода. Когда человек худеет, триглицерид распадается на составляющие, участвуя в окислительных процессах. При этом расходуется большое количество кислорода, а на выходе получаются углекислый газ и вода.

К примеру, чтобы сжечь 10 килограммов жира, человеку понадобиться 29 килограммов кислорода. При этом образуется 28 килограммов углекислого газа и 11 — воды.

«С точки зрения химии, в этих расчетах нет ничего нового, однако до настоящего времени их почему-то не применяли к человеческому организму. Надо сказать, что результаты вычислений нас очень удивили», — рассказывает Рубен Меерман (Ruben Meerman) и Эндрю Браун (Andrew Brown), биологи из австралийского Университета Нового Южного Уэльса.

Как показали расчеты, при потере веса 84% жира превращаются в углекислый газ и покидают организм через легкие, а остальные 16% становятся водой. Об этом ученые сообщили в медицинском журнале BMJ.

«Как оказалось, легкие можно назвать главным органом выделения при потере веса. Оставшаяся от жира вода уходит из организма вместе с мочой, калом, потом, дыханием и слезами», — объясняют ученые.

В состоянии покоя человек весом 70 килограммов теряет всего 8,9 миллиграмма углерода при каждом выдохе. За день это составляет около 200 граммов. Даже стограммовая булочка возместит 20% этого количества. Но если хотя бы час в день заниматься физкультурой, можно дополнительно терять 40 граммов углерода.

Несмотря на обстоятельные вычисления, австралийские ученые не смогли предложить ничего нового для победы над лишним весом. Они лишь подтвердили, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше заниматься спортом.


Источник: Куда девается жир, когда человек худеет?
Опубликовал:
Теги: исследования здоровье исследование Человек Время Медицина Зрение Вода вес

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею!
Блюдо, которое сжигает жир со скоростью света: ем, наслаждаюсь и худею!
16
Дача сад огород и просто интересное 05:15 16 сен 2016
Поздно понял, что женился на глупой. Но куда теперь деваться?
Поздно понял, что женился на глупой. Но куда теперь деваться?
0
Интересный мир 23:55 09 дек 2016
Делаем жидкие обои своими руками Делаем жидкие обои своими руками
Как я худела
Как я худела
3
И Про Это 13:17 27 мар 2019
Как моя жена худела…
Как моя жена худела…
10
Здесь только хорошие новости! 13:58 01 май 2018
Когда худеть -- поздно!
Когда худеть -- поздно!
54
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 20:03 27 фев 2018
Российские актрисы стремительно и пугающе худеют — фото
Российские актрисы стремительно и пугающе худеют — фото
7
Все о звездах шоубизнеса 14:19 03 ноя 2017
5 советов, которые помогут остановить отложение жира в организме. Когда процесс запущен…
5 советов, которые помогут остановить отложение жира в организме. Когда процесс запущен…
27
Дача сад огород и просто интересное 05:55 01 фев 2019
Как худеет Наоми Кэмпбелл
Как худеет Наоми Кэмпбелл
8
Живи правильно 07:02 10 авг 2016
Моя жена решила худеть, я, теща и кот худели вместе с ней. То, что сделал кот — это нечто!
Моя жена решила худеть, я, теща и кот худели вместе с ней. То, что сделал кот — это нечто!
8
Интересный мир 01:35 07 май 2017
Сжигаем жир с живота быстрее, чем торнадо
Сжигаем жир с живота быстрее, чем торнадо
4
Женский каприз 21:45 01 мар 2018
Что местоположение жира на твоём теле говорит о тебе — и что с этим делать
Что местоположение жира на твоём теле говорит о тебе — и что с этим делать
12
Женский каприз 04:01 25 окт 2018
Land Rover Defender 2020 – легендарный внедорожник сменил поколение
Land Rover Defender 2020 – легендарный внедорожник сменил поколение
0
Автоновости 18:10 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства